BOEK EEN PROEFLES
M
M

Docenten

Ons docententeam is divers, betrokken en ervaren. Ieder van ons brengt zijn of haar eigen achtergrond, kwaliteiten en energie mee, en juist die verscheidenheid zorgt ervoor dat iedereen zich welkom en gezien kan voelen.  In ons team hebben we docenten met verschillende specialisaties – van rustige yin en herstellende yoga tot dynamische vinyasa, kinderyoga en ademwerk. 
Sommigen van ons hebben een holistische of therapeutische achtergrond, terwijl anderen yoga combineren met dans, sport of iets totaal anders.  Wat ons bindt, is de liefde voor yoga en de wens om deze op een toegankelijke, nuchtere en warme manier door te geven.
We willen ook graag de werkelijkheid laten zien: yoga is niet alleen “perfecte houdingen op een mat”, maar juist ook leren luisteren naar je lichaam, omgaan met grenzen, en plezier ervaren in bewegen en ontspannen. Bij ons geen ideaalplaatje, maar een eerlijk beeld van wie we zijn: echte mensen die yoga leven én delen.

Demi

Voor Demi begon yoga heel praktisch: als fijne stretch na het sporten. Maar al snel ontdekte ze dat yoga véél meer is – een manier om in te checken bij jezelf, spanning los te laten en te voelen: wat heb ik nu nodig? Het werd een dagelijkse routine en in moeilijke tijden een veilige plek om te helen en weer liefde bij zichzelf te vinden.
In haar lessen neemt Demi je mee in diezelfde verbinding met je lichaam. Niet hoe diep je in een pose komt telt, maar met hoeveel liefde en aandacht je naar jezelf kijkt. Soms betekent dat een tandje bijzetten, soms juist een stapje terug, beide even krachtig.
Haar favoriet? Vinyasa yoga, vloeiende bewegingen op het ritme van de ademhaling. Energiek, positief en lief, dat is precies wat je bij Demi voelt.
Naast yogadocent is ze ook diëtist en schoonheidsspecialist, allemaal met hetzelfde doel: mensen helpen zachter en liefdevoller naar zichzelf te kijken. Ze lacht graag, wordt blij van strandwandelingen, pure chocolade, haar eerste kop koffie en de mensen die ze liefheeft.

Haar motto? “Qué será, será: whatever will be, will be.”

Mariska

Mariska ontdekte yoga tijdens een open middag in Delft, meteen wist ze: dit past bij mij. Een yogavakantie op Kos liet haar ervaren hoe helend yoga kan zijn. Voor haar is yoga thuiskomen in het moment, in rust en helderheid.

In haar lessen creëert ze een veilige ruimte waar niets hoeft en iedereen welkom is zoals die is. Met zachte Restorative yoga brengt ze vertraging en ontspanning, terwijl Hatha yoga helpt om bewust en soepel in je lijf te komen.

Altijd nieuwsgierig blijft Mariska zich ontwikkelen, van haar opleiding bij Samsara tot verdieping in Restorative yoga en inspirerende bijscholingen.
Buiten de mat geniet ze van kunst, boeken, wandelingen en vooral van dieren: haar drie katten en elke vogel of paard dat haar pad kruist. Vrienden noemen haar rustig, aandachtig en vriendelijk, precies wat je in haar lessen zult ervaren
Haar motto?“Alles veranderd, 100% dat is een ding wat zeker is. Alles is goed, ook al denk je van niet”

Roos

Voor Roos begon yoga tijdens haar zwangerschap, later werd het een onmisbare steun in haar burn-out. Inmiddels kan ze zich geen leven zonder yoga meer voorstellen. Voor haar is yoga geen kwestie van lenig, slank of sterk zijn, maar van dicht bij jezelf blijven en luisteren naar je lichaam, dat vaak veel wijzer is dan je hoofd.

Ze geniet van de veelzijdigheid van yoga: soms pittig in een krachtige poweryoga, soms juist heerlijk verstillend in een yinles. Ook ouder-kind yoga heeft haar hart, omdat je daarin prachtig ziet hoe kinderen de energie van hun ouders spiegelen. Het is niet alleen goed voor de band, maar ook speels en leerzaam.

Naast yoga is Roos Holistisch Therapeut/coach en runt ze  haar eigen praktijk. Ze geniet volop van het leven met haar grappige en eigenwijze dochter, hond en katten. Buiten in de natuur, in het bos of op het strand, voelt ze zich helemaal thuis. Afwisseling houdt haar sprankelend: ze houdt ervan om steeds weer nieuwe dingen te ontdekken, leren en beleven.

Haar motto? “You don’t have to be perfect, just be real.”

Annemarieke

Annemarieke maakte voor het eerst kennis met yoga via haar moeder, die in haar twintiger jaren een yogadocentenopleiding ging volgen. Omdat Annemarieke stressgevoelig is, was ze nieuwsgierig of yoga ook iets voor haar kon betekenen. De diepe ontspanning in savasana raakte haar meteen, sindsdien heeft yoga een vaste plek in haar leven gekregen.

Voor Annemarieke is yoga meer dan alleen bewegen: het helpt haar balans te vinden tussen hoofd, lichaam en adem. Het brengt rust, kracht en dankbaarheid. In haar lessen staan lichaamsbewustzijn en adem centraal, met als uitgangspunt dat je al goed bent zoals je bent. Yoga ziet zij als een persoonlijke ontdekkingstocht waarbij ervaren vooropstaat.

Ze geeft het liefst hathayoga, vanwege de veelzijdigheid van kracht, balans, adem en ontspanning. Daarnaast verdiept Annemarieke zich in mantra’s en begeleidt ze zichzelf op de ukelele. Buiten yoga zingt ze in een kamerkoor, bezoekt ze graag theater en musea en is ze vaak in de natuur te vinden.
Vrienden omschrijven haar als actief, openminded en gedisciplineerd.
Haar motto?“Het is wat het is.”

Boek je proefles!

Ben je nieuwsgierig naar yoga en wil je ontdekken welke les het beste bij jou past? Boek dan nu een proefles in onze studio. Je bent van harte welkom om de sfeer te ervaren, kennis te maken met onze docenten en te voelen wat yoga voor jou kan betekenen.

Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Verschillende stijlen en tijden om uit te kiezen.

Meld je eenvoudig aan via ons registratiesysteem en stap op de mat – we zien je graag!

PROEFLES BOEKEN

Lessen

Bij Yoga Pijnacker ben je 7 dagen per week welkom voor verschillende yogalessen. Het merendeel van onze lessen heeft de basis van flow yoga, ook wel vinyasa yoga genoemd. De houdingen worden hierbij in een flow uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Maar er staat ook yin yoga en zwangerschapsyoga op het rooster. Heb je vragen over de intensiteit of wil je weten welke les het beste bij jou past? Laat het ons dan weten, we helpen je graag.

NAAR DE LESSEN